Laatste berichten

Gezonde vetten. Tekenen dat je te weinig vetten binnenkrijgt. van Lyndia op www.purefoodie.nl

In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is vet erg belangrijk voor je gezondheid. De zogenaamde ‘vetvrees’ en vetarme diëten kunnen ervoor zorgen dat je te weinig vet binnenkrijgt.Een tekort aan vet kan er onder andere toe leiden dat je lichaam vitamines niet meer goed opneemt, dat je HDL cholesterol te laag wordt en dat je testosteronaanmaak achteruit gaat.