Chia pudding foodblogswap september

Het is weer zover. De foodblogswap, koken van een andere website, terwijl een ander weer een recept van jou website maakt. Leuk, vooral omdat je dingen probeert die je anders niet zou maken. Dit keer maakte ik iets van foodstyle.nl, ik maakte Chia pudding.

Ik heb het vaker voorbij zien komen, maar heb me er nooit aan durven wagen. Ik had eerlijk gezegd niet verwacht dat het zo lekker is:)!

Het zit boordevol goede voedingsstoffen en is daarom perfect als ontbijt bijvoorbeeld. Je kunt het een avond van de te voren maken en het kost je daarom in de ochtend geen extra tijd! Ideaal toch!!?

Weetje over Chiazaad: Chiazaad bevat vezels, omega 3, proteïnen en mineralen. Door de Chiazaad te laten weken, ontstaat er een soort gel, het lichaam kan de voedingstoffen beter opnemen uit deze gel.

 

chia pudding

Ingredi├źnten:

  • 2 eetlepels chiazaad
  • 125 ml kokosmelk
  • 1 Kiwi
  • 1 eetlepel gedroogde cranberries
  • 1 eetlepel kokosblokjes

Doe een avond van te voren de chiazaad met de kokosmelk in een bakje, zet het in de koelkast en de volgende ochtend kun je dit lekkere ontbijtje versieren met wat fruit en gedroogd fruit.

 

Smakelijk!

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /customers/d/1/c/purefoodie.nl/httpd.www/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

2 Reacties

  • 5 jaar ago

    Hmm ziet er ook lekker uit! zeker met die kokosblokjes :-)

  • 5 jaar ago

    Lekker hoor! Chia pudding is altijd een heerlijke start van de dag.

Leave A Comment

Related Posts