Gezonde eetgewoonten voor elke levensfase: van kind tot volwassene
Een groeiend kind heeft meer nodig dan alleen liefde en zorg. Voeding speelt een cruciale rol in hun fysieke en mentale ontwikkeling. Maar wat betekent dat precies? Simpel gezegd, het gaat om een gebalanceerd dieet dat rijk is aan groenten, fruit, eiwitten en volle granen. Dit helpt niet alleen bij het opbouwen van een sterk immuunsysteem, maar zorgt er ook voor dat je kleintje gezond blijft en zich goed kan…